L'EFT est une pratique psycho-corporelle qui apaise les douleurs émotionnelles et physiques.
Cette méthode utilise le tapping sur certains points d'acupuncture. Le tapping est associé à des phrases spécifiques rétablissant ainsi l'équilibre énergétique.
- l'EFT permet de déprogrammer les réactions émotionnelles
- pour la gestion du stress et de l'anxiété
- pour la gestion de la douleur (y compris fibromyalgie et algodystrophie)
- pour retrouver le sommeil
- pour en finir avec les acouphènes
- pour mettre le burn-out loin de soi
- pour se libérer des addictions
J’utilise la technique de libération émotionnelle pouvant se pratiquer isolément ou en complément de l’hypnose et de la sophrologie.
Ex. : pour l’arrêt tabac, nous complétons la séance d’hypnose par une séance d’EFT. ce qui constitue un outil pratique à utiliser au besoin et dans l’urgence.